SHANTI MANDALA YOGA STUDIO MARTA CHODOROWSKA-DAWID

Shanti Mandala Yoga to magiczne, cudowne, kreatywne miejsce, które łączy praktykę jogi, wiedzę ajurwedy, różnorodność warsztatów rozwojowych i wyjazdowych. Nasze studio prowadzi regularne zajęcia jogi dla osób początkujących oraz zaawansowanych. W zajęciach mogą uczestniczyć osoby, które nigdy wcześniej nie miały kontaktu z jogą. Przy praktyce o podwyższonym stopniu trudności pokazujemy uproszczenia oraz modyfikacje asan dla osób początkujących.

Udostępniamy również niezbędne wyposażenie tj: maty, klocki, paski oraz koce. Każde zajęcia rozpoczynają się krótkim wyciszeniem, praktyką oddechu, a kończą 10 minutowym relaksem w pozycji leżącej. Podczas jogi, szczególną wagę przywiązujemy do poprawienia elastyczności i wzmocnienia ciała przy jednoczesnym osiągnięciu równowagi i wyciszenia.

Shanti Mandala Yoga to magiczne, cudowne, kreatywne miejsce, które łączy praktykę jogi, wiedzę ajurwedy, różnorodność warsztatów rozwojowych i wyjazdowych.

Sosnowa 19, 05-080 Hornówek

woj. mazowieckie

martamartinii@gmail.com

https://shantimandalayoga.pl

NIP: 8831549833

REGON: 382053428